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Boissons énergétiques

Si le match de tennis dure 4 heures ou s'il fait très chaud et qu'on transpire beaucoup, optez pour des pastilles de potassium, voire des pastilles de sel et utiliser des produits isotoniques comme les boissons énergétiques pas trop sucrés ou forts.

Traitement d’insolation

Au cas où vous découvrez l'insolation, il faut arrêter le match, se mettre à l'ombre et se refroidir. Les coups de chaleur peuvent être mortels. Aussi, si la température du cerveau augmente d'un demi degré, on tombe dans le coma.

Entorse de la cheville

L'entorse de cheville est l'une des maladies les plus fréquentes du tennis. Elle touche le système locomoteur. Après une entorse, il faut glacer et compresser le membre, puis essayer d'élever le membre pour drainer afin que le sang ne s'accumule pas, et arrêter de jouer.

Lexique du tennis

Le sport de tennis est riche en lexique : Ace ou As qui signifie un service gagnant durant lequel la balle n'est pas touchée par le receveur, offrant la possibilité au serveur de remporter le point ; Avantage, point gagner par l'un des joueurs lorsque le score en est à 40-A ou à égalité.

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